2019/10/19
۱۳۹۸ شنبه ۲۷ مهر
خبرهای برگزیده
  • خار پاشنه در چه کسانی به وجود می آید

    خار پاشنه در چه کسانی به وجود می آید

    وزن بالا، دویدن های طولانی، کفش ناراحت و کفی کفش سفت، بی حرکت ایستادن های مکرر و طولانی، صافی کف پا یا کم عمق بودن پا یا وجود ناهنجاری های دیگر در پا، نرم نبودن بافت زیر پاشنه به اندازه کافی، از علل خار پاشنه است.
  • لباس های نو را بشویید تا سرطان نگیرید

    لباس های نو را بشویید تا سرطان نگیرید

    رنگ های مصنوعی معمولا در پس واکنش های آلرژیک قرار دارند. آنها بیشتر در پارچه های مصنوعی، مانند پلی استر و نایلون وجود دارند و یک لباس نو شسته نشده حاوی میزان بیشتری از این رنگ هاست.
  • چه فعالیتی را جایگزین دویدن کنیم

    چه فعالیتی را جایگزین دویدن کنیم

    دویدن شکلی ساده و موثر از ورزش قلبی‌-عروقی است که فواید مختلفی را از تقویت مفاصل تا بهبود خلق و خو ارائه می‌کند اما حتی طرفداران این ورزش نیز معترفند که دویدن فعالیتی دشوار است
  • با رژیم غذایی سرطان را درمان کنید

    با رژیم غذایی سرطان را درمان کنید

    نتایج بررسی‌های جدید حاکی از وجود شواهد متعددی است که نشان می‌دهد رژیم غذایی به درمان سرطان کمک می‌کند.
  • خوردن این میوه ها برای بدن ضروری است

    خوردن این میوه ها برای بدن ضروری است

    با خوردن میوه، بدن ویتامین های مهم، آنتی اکسیدان ها و فیبر های رژیمی را تامین می کند که می تواند منافع قابل توجهی را برای سلامت قلب، هضم، مدیریت وزن و سلامت پوست داشته باشد.
  • بعد از ورزش چطور غذا بخوریم که لاغر و سیر شویم

    بعد از ورزش چطور غذا بخوریم که لاغر و سیر شویم

    در واقع بیشتر افراد پس از دویدن گرسنه می‌شوند و از آن رو تمایل دارند غذا بخورند اما در صورتی که حواستان به کالری‌ موجود در خوراکی‌های مصرفی پس از دویدن نباشد، ممکن است به جای کاهش وزن با افزایش وزن مواجه شوید.
  • لاغرشوید مغزتان جوان بماند

    لاغرشوید مغزتان جوان بماند

    به گفته محققان در افرادی که دور کمر و شاخص توده بدنی آنان بالاست قشر مغزی نیز باریک‌تر است که در گذشته ارتباط بین باریک بودن قشر مغزی با افت عملکرد مغز تایید شده است
  • حذف کربوهیدرات چه مشکلاتی را برای بدن ایجاد می کند

    حذف کربوهیدرات چه مشکلاتی را برای بدن ایجاد می کند

    رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات سال‌هاست بین افرادی که در تلاش برای کاهش وزن خود هستند، محبوب شده‌اند اما اخیرا برخی رژیم‌های غذایی بدون کربوهیدرات معرفی شد‌‌ه‌اند که برخی کارشناسان نسبت به دنبال کردن آن ابراز نگرانی کرده‌اند.
  • انحراف شست پا را چطور درمان کنیم

    انحراف شست پا را چطور درمان کنیم

    این عارضه زمانی ایجاد می‌شود که انگشت شست به انگشت کناری فشار وارد کرده و باعث می‌شود مفصل انگشت شست بزرگتر شده و بیرون زده شود. همچنین گاهی رنگ پوست این ناحیه قرمز و زخم می‌شود.
  • چرا لبها ترک می خورد

    چرا لبها ترک می خورد

    احساس خشکی در لب‌ها ناراحت کننده است، اما شرایط زمانی وخیم می‌شود که علائم دیگر مانند ترک‌ها، پوسته پوسته شدن و درد نیز با این احساس همراه می‌شوند. عوامل بسیاری می‌توانند بر خشکی و ترک خوردن لب‌ها تأثیرگذار باشند. در ادامه با محرک‌های اصلی در این زمینه بیشتر آشنا می‌شویم.
  • منشا مدهای سلبریتی‌ها نظام سرمایه‌داری است

    منشا مدهای سلبریتی‌ها نظام سرمایه‌داری است

    شوق دیده شدن، مطرح و مشهور شدن سبب شده است برخی از بازیگران و سلبریتی ها دست به اعمال، پوشش ها و آرایش هایی بزنند که عرف و معمول جامعه نیست و آنها را به سمت حواشی سوق دهد.
  • خوردن غذای زیاد بیشتر از ژن چاقی باعث اضافه وزن می‌شود

    خوردن غذای زیاد بیشتر از ژن چاقی باعث اضافه وزن می‌شود

    بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، حدود چهار درصد از بزرگسالان در اواسط دهه ۱۹۷۰ دارای شاخص توده بدنی ۳۰ و بالاتر بودند.
  • سنجش تراکم استخوان برای چه کسانی ضروری است

    سنجش تراکم استخوان برای چه کسانی ضروری است

    با شناسایی کاهش حجم مواد معدنی در استخوان‌ها پزشک متخصص می‌تواند احتمال خطر شکستگی استخوان را تعیین کرده و پوکی استخوان را تشخیص داده و میزان پیشرفت آن را کنترل کند.
  • روشهایی برای دفن مردگان

    روشهایی برای دفن مردگان

    زندگی مردمان مرموز «بو (Bo)» ساکن دره‌ی همپ پوند در جنوب غربی ایالت گونگ‌ژیان چین، برای هزار سال، پیش از آنکه پنج قرن پیش توسط مینگ دیناستی قتل عام شوند، رونق داشت.
  • غذای چرب نخورید خنک شوید

    غذای چرب نخورید خنک شوید

    ‌دکتر امید توپچیان : خوشبختانه در فصل تابستان به دلیل تنوع بیشتر میوه‌ها و سبزی‌ها می‌توان مقادیر قابل توجهی از ویتامین‌ها را تأمین کرد.
  • ورم مفصل را جدی بگیرید

    ورم مفصل را جدی بگیرید

    یکسری دردها به دلیل وضعیت زندگی کردن افراد بوده و امری معمولی است اما برخی علائم مانند ورم مفاصل یا ضایعات پوستی قابل توجه هستند.
  • چرا قهوه نوشیدن لاغرکننده است

    چرا قهوه نوشیدن لاغرکننده است

    چربی قهوه‌ای به شکل‌ متفاوتی نسبت به چربی دیگر در بدن عمل می‌کند و از طریق چربی و قند سوزی گرما تولید می‌کند. افزایش فعالیت این چربی کنترل قند خون و همچنین سطح لیپید خون را تقویت کرده و به از بین رفتن کالری مازاد و کمک به کاهش وزن کمک می‌کند.
  • سریع غذا بخورید چاق می شوید

    سریع غذا بخورید چاق می شوید

    گروهی از متخصصان علوم تغذیه در ژاپن به مطالعه روی ۱۰۸۳ فرد بزرگسال برای مدت پنج سال پرداختند. این افراد بر اساس سرعت غذا خوردن (کُند، عادی و سریع) به سه گروه تقسیم شدند.
  • سیگار مهمترین عامل انواع سرطان دهان

    سیگار مهمترین عامل انواع سرطان دهان

    با افزایش سن و ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن، شانس ابتلاء به سرطان دهان افزایش یافته و از سن ۴۰ سالگی به بعد شیوع آن در افراد بیشتر می‌شود. طبق مطالعات صورت گرفته بیشترین میزان ابتلاء به سرطان دهان را هم در ۶۰ سالگی در نظر می‌گیرند.
  • مصرف گرایی مردم به خاطر ساختار کلان جامعه است

    مصرف گرایی مردم به خاطر ساختار کلان جامعه است

    اینکه من پرمصرف هستم یا مصرف کننده بدی هستم ربط مستقیمی به ساختار کلان جامعه دارد. یعنی وقتی صحبت از صرفه جویی می‌کنیم ساختارمردم آن کشورها هم بر مبنای صرفه جویی است.