احساس گرسنگی دائمی باعث آزار و اذیت می شود. برخی افراد همیشه احساس گرسنگی دارند ،چرا؟ پزشکان به این سوال پاسخ دادند

کالری سوزی بیشتر می‌تواند به کاهش و حفظ وزن سالم کمک کند. ورزش و مصرف غذاهای سالم دو روش مؤثر برای افزایش کالری سوزی هستند، اما شما می‌توانید با دنبال کردن برخی روش‌های غیر معمول نیز این روند را تقویت کنید