چاقی علاوه بر اینکه ممکن است ظاهر انسانها را ناپسند کند روی سلامتی بدن آثار مخرب شدیدی گذاشته و می‌تواند حتی به زندگی انسان پایان دهد به همین دلیل هم رژیم‌های لاغری طرفدار زیادی دارد