بلغمی ها به دلیل طبیعتی که دارند مانند گروههای دیگر نمی توانند رژیم بگیرند. بلغمی ها برای لاغری باید راه و روش خاصی را بروند که در این مطلب می خوانید.

مزاج بلغمی یکی از چهار مزاج انسانی است که به سرد و تر هم معروف است. افرادی که دارای مزاج بلغمی هستند،باید خوراکی‌های خاصی بخورند. همه چیز درباره مزاج بلغمی را اینجا بخوانید.