لاغری و کم کردن وزن دغدغه بسیاری از افراد در جامعه شهری است. آیا می توانیم با نوشیدن آب وزن خود را کم کنیم؟ پاسخ این سوال را در مطلب زیر بخوانید

رژیم کتوژنیک نوعی رژیم جدید لاغری و درمانی است که انواع مختلفی دارد اگر می خواهید با همه فواید و زیانهای رزیم کتوژنیک آشنا شوید این مطلب را بخوانید

نتایج بررسی‌های جدید حاکی از وجود شواهد متعددی است که نشان می‌دهد رژیم غذایی به درمان سرطان کمک می‌کند.

در واقع بیشتر افراد پس از دویدن گرسنه می‌شوند و از آن رو تمایل دارند غذا بخورند اما در صورتی که حواستان به کالری‌ موجود در خوراکی‌های مصرفی پس از دویدن نباشد، ممکن است به جای کاهش وزن با افزایش وزن مواجه شوید.

رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات سال‌هاست بین افرادی که در تلاش برای کاهش وزن خود هستند، محبوب شده‌اند اما اخیرا برخی رژیم‌های غذایی بدون کربوهیدرات معرفی شد‌‌ه‌اند که برخی کارشناسان نسبت به دنبال کردن آن ابراز نگرانی کرده‌اند.

‌دکتر امید توپچیان : خوشبختانه در فصل تابستان به دلیل تنوع بیشتر میوه‌ها و سبزی‌ها می‌توان مقادیر قابل توجهی از ویتامین‌ها را تأمین کرد.

ریزش موی غیرطبیعی به دلایل مختلفی از جمله عوامل ژنتیکی، بیماری، داروها یا حتی رژیم غذایی نامناسب رخ می‌دهد. این معضل می‌تواند بسیار ناراحت‌کننده باشد و می‌توان با دو روش مداخلات پزشکی و رژیم غذایی به مقابله با آن پرداخت.

مشکل ما در عملی نکردن تصمیماتمان به این برمی گردد که «انگیزه کافی» نداریم. اگر قرار باشد یک سال دیگر به یک کشور انگلیسی‌زبان مهاجرت کنیم، به احتمال قوی خواهیم توانست ظرف ۱۲ ماه آینده، زبان انگلیسی را یاد بگیریم

عوامل محیطی نیز در چاق شدن موثر است، به طوری که اتومبیل ،آسانسور، پله برقی، ماشین های لباسشویی و ظرفشویی، دستگاه های کنترل از راه دور، مایکروویو و هزاران مورد دیگر همگی انسان را از تحرک واداشته و از طرف دیگر غذاهای آماده،