مزاج دموی چیست و چه ویژگی‌هایی دارد و دموی مزاج‌ها باید چه بخورند

جامعه پویا -مزاج دموی یا خون مزاجی گرم و تر است ، کسانی داری این مزاج هستند به لحاظ خلق و خوی و همچنین مشخصات فیزیکی با دیگر افراد تفاوت بسیار زیادی دارند. 

ویژگی ظاهری افراد دموی

افراد دموی مزاج هیکل درشت و بدنی عضلانی دارند و لاغر نیستند.پوستی سرخ و سفید رنگ دارند.موهای پر پشت دارند.
نبض پر و قوی دارند.خوب می خوابند و تحمل بی خوابی را نیز دارند.پوستشان گرم و مرطوب و نرم است.نه گرمایی هستند و نه سرمایی، اما به نسبت تحمل سرما برایشان راحت تر است.میل به شیرینی و ترشی دارند.همه نوع غذا را می توانند بخورند.

خصوصیات اخلاقی افراد دموی مزاج

انسان‌های با مزاج دموی شجاع و جسور هستند با اعتماد به نفس بالا.معمولاً مدیر و رهبر یک گروه یا یک جمع هستند یا این قابلیت را دارند .
خوش اخلاق، صمیمی، خوشرو و آرام هستند اما اگر عصبانی شوند، رفتارهای مخاطره آمیز از خود نشان می دهند.
معمولاً اهل ریسک کردن هستند.به اندازه صفراوی مزاج ها منظم و دقیق نیستند و اکثراً بی نظم هستند.هوش و حافظه بالایی دارند.
سریع و پر انرژی هستند.میل و توان جنسی بالایی دارند.

بیشتر بخوانید :  مزاج صرافوی چیست و چه ویژگیهایی دارد و چه چیزهایی نباید بخورد
 

خصوصیات جسمانی افراد دموی

استعداد ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و فشار خون بالا دارند.
عروق روی دست ها برجسته است نبض آنان پر و قوی است.قدرت حرکات بدنی آنها بالاست.صدایی رسا و محکم دارند.
قدرت هضم و اشتهایشان خوب است و معمولاً یبوست ندارند.دموی مزاج ها معمولاً افرادی بی خیال و سرزنده و اغلب بی حساب و کتاب اند.

دموی ها چطور لاغر شوند

از غذاهای با فیبر بالا استفاده نمایند تا اجابت مزاج طبیعی داشته باشند؛
انجام حجامت سالی 2 الی 3 بار برای آنها خیلی مفید می باشد؛
کم خوری و استفاده از غذاهای کم کالری و ساده، به خصوص در ماه های گرم سال برایشان مفید است؛
بهتر است از مصرف زیاد ادویه های تند و انواع شور، گوشت زیاد، غذاهای نشاسته ای (ماکارونی، برنج، سیب زمینی) و گرمی جات، پرهیز کنند؛خوردن آب و چای را حتّی المقدور با چند قطره آب لیموشیرین تازه همراه کنند؛
هر روز 15 الی 30 دقیقه پیاده روی یا دویدن صبحگاهی داشته باشند؛

بیشتر بخوانید: مزاج بلغمی چیست و چه خوراکی‌هایی را می‌تواند استفاده کند

غذاهای مناسب برای دموی مزاج ها

گوشت ها و غذاها: گوشت گوسفند، برّه، بوقلمون، جگر، اردک، تخم اردک و مرغابی، رشته فرنگی، ماکارونی، کیک ها و بیسکویت ها، غذاهای سرخ شده و چرب و پرحجم، شیرینیجات قنّادی و مصنوعی، پرخوری، ادویه جات تند، غذاهای شور، انواع شور (کلم شور، خیار شور و. . . )، کره و خامه، غذاهای نشاسته ای.
سبزیجات: زیتون، زنجبیل تازه، پیاز، سیر، نعناع، شوید.
آجیل و میوه جات: خرما، انبه، بادام، پسته، موز، فندق، انجیر، انگور.
دانه ها و حبوبات: گندم
روغن ها: روغن کرچک، روغن زیتون، روغن آفتاب گردان.
ادویه جات: فلفل سیاه، فلفل سفید، زنجبیل خشک شده، رازیانه، آویشن.
نوشیدنی ها و شیرین کننده ها: عصاره انبه، آب انگور، آب گرم، عسل، شکر، نمک، چای های گیاهی با طبع گرم و اغلب غذاهای شور و شیرین.
شش تا هفت ساعت خواب در شبانه روز برای افراد دموی کافی می باشد؛
نوشیدن روزی شش لیوان آب خنک نیم ساعت قبل و دو ساعت و نیم بعد از غذا به آنها توصیه می شود؛
خوردن زرشک، کاهو، خیار و میوه جات، به خصوص سیب درختی همراه با پوست و دانه های آن برای فرد دموی مناسب است؛
خوردن بذرهای ملین (مانند خاکشیر، اسفرزه، تخم ریحان، بالنگو، بارهنگ، تخم مرو) مفید است؛
خوردن غذاهای خام (میوه جات و سبزیجات)، انواع توت، به خصوص شاه توت و. . . ؛
از غذاها و نوشیدنی هایی که مصرف مستمر یا زیاده روی در آنها، برای افراد با مزاج گرم و تر مناسب نیست، پرهیز شود.

زنان دموی مزاج که ویژگیهایی دارند

زنان دموی مزاج ،در باروری قدرت بسیار بالایی دارند. معمولا دچار نازایی نیستند. وزنشان از وزن نرمال بالاتر است ، مدیریت زیادی در زندگی دارند و بسیار مهربان هستند ، انها در همسرداری و مادری بسیار موفق هستند. قدرت رابطه جنسی آنها بالاست و معمولا فرزند پسر به دنیا می‌اورند.