جامعه پویا -برای یک روز گرم تابستانی هیچ چیز مثل اسموتی طالبی خوشمزه نیست .
مواد لازم برای تهیه اسموتی طالبی
برای تهیه این اسموتی خوشمزه به یک لیوان متوسط شیر سرد، یک طالبی متوسط، مقداری یخ خرد شده و دو عدد بستنی وانیلی خوشمزه نیاز داریم.
طرز تهیه اسموتی طالبی
ابتدا پوست طالبی را می‌گیریم، سپس تخمه‌های آن‌را به صورت کامل خارج می‌کنیم. در ادامه گوشت میوه را در تکه‌های کوچک داخل مخلوط‌کن می‌ریزیم.
در این مرحله شیر سرد را به همراه بستنی وانیلی و تکه‌های یخ داخل مخلوط کن می‌ریزیم و به اندازه‌ای مخلوط می‌کنیم که کاملا یکدست شود. در ادامه اسموتی آماده شده را داخل لیوان‌های بزرگ می‌ریزیم و به سلیقه خود تزیین می‌کنیم.
نکته
در صورتی که بخواهیم این اسموتی را بدون شیر درست کنیم، می‌توانیم به جای آن از مقدار بیشتری بستنی استفاده کنیم.
اگر بستنی در دسترس نداشتیم می‌توانیم به جای آن کمی شکر اضافه کنیم.
در صورتی که میکسر یا مخلوط کن نداشته باشیم، تمام مواد را به جز طالبی داخل یک کاسه بزرگ می‌ریزیم، بعد طالبی را با کارد به صورت ساطوری خرد یا رنده و به دیگر مواد اضافه و با هم ترکیب می‌کنیم.