اختلال شخصیت وابسته چیست و با افرادی دارای شخصیت وابسته چه کنیم

جامعه پویا - هر انسانی دارای یک بعد شخصیتی است و ویژگیهایی دارد که در افراد دیگر کم رنگ تر است. 
شخصیت به طور کلی ویژگیهایی است که ابعاد روانی و رفتاری افراد را تشکیل می دهد. 

حتما درباره انواع شخصیت شنیده اید، افراد ممکن است دارای شخصیت وابسته، شخصیت نمایشی، شخصیت دوری گزین و ... باشند. هرکدام از این نوع شخصیت ها ویژگیهایی دارد که خصوصیات خلقی فرد را می سازد. 
در این مطلب قصد داریم به شخصیت وابسته بپردازیم. 

بیشتر بخوانید: اختلال شخصیت وسواس جبری چیست و چه علایمی دارد

شخصیت وابسته شخصیتی است که فرد در آن تلاش می کند همیشه دیگران را راضی و در کنار خود نگه دارد. 
در شخصیت وابسته جدا شدن و طرد شدن  برای فردی که خصوصیات شخصیت وابسته را دارد بسیار دردناک وغیر ممکن است و ممکن است فرد برای جلوگیری از این طرد شدن دست به کارهای خطرناکی بزند. 
البته توجه داشته باشید ویژگی شخصیتی به معنای اختلال نیست اما وقتی خصوصیات به حدی پررنگ می شود که باعث می شود فرد نتواند زندگی نرمالی داشته باشید در این صورت گفته می شود فرد دچار اختلا شخصیت شده است. 
در شخصیت وابسته نیز در صورتی که ویژگهای فردی شخص طوری باشد که او را از زندگی عادی خارج کند. اختلال شخصیت در او تشخیص داده می شود

چه افرادی دارای اختلا شخصیت وابسته می شوند

اختلال شخصیت وابسته معمولا در افرادی ایجاد می شود که در دوران کودکی دچار رنجش هایی شده و کودکی خوبی نداشتند. این به معنای آزار یا کتک خوردن در دوران کودی نیستف بی توجهی پدر و مادر می تواند یکی از دلایل ایجاد اختلال شخصیت نیز باشد. اختلال وابستگی (codependency) را می‌توان به عنوان هر رابطه‌ای تعریف کرد که در آن دو نفر چنان روی یکدیگر سرمایه‌گذاری کنند که دیگر نمی‌توانند به صورت مستقل از یکدیگر کاری انجام دهند و بر این اساس، روحیه، شادی و هویت شما توسط شخص مقابل تعریف می‌شود.

بیشتر بخوانید: شخصیت پارائوید یا شکاک چیست و چه علایمی دارد

 
کودک باید سرپرست باشد

وقتی پدر و مادر قادر به انجام وظایف خود نباشند، این نقش به عهده کودک است. در این موارد، کودک ممکن است مسئول نظافت، پخت و پز، مراقبت از خواهر و برادر کوچکتر خود و همچنین مراقبت از والدین باشد.

به کودک یاد داده می‌شود که مردم را راضی نگه دارد

به دلیل شرایطی که در بالا توضیح داده شد، کودک باید تعادل را حفظ کند و همه را راضی نگه دارد.

بیشتر بخوانید: شخصت وابسته کیست و چه ویژگیهایی دارد

کودک باید مسئولیت زیادی را به عهده بگیرد

بخشی از دوران کودکی از دست می‌رود، زیرا مسئولیت‌های آن‌ها بیش از سنشان است.

کودک می‌آموزد افرادی که آن‌ها را دوست دارند، نیز می‌توانند به آن‌ها آسیب برسانند
این امر خصوصاً در خانواده‌هایی که بدرفتاری عاطفی یا جسمی دارند، معمول است. کودک می‌داند که نزدیکانش می‌توانند آن‌ها را ناامید کنند.

کودک اغلب می‌ترسد

محیط کودکی از بسیاری جهات ترسناک بود. ثبات محکمی وجود نداشت و هر روز می‌توانست کاملاً متفاوت باشد و ممکن است بعضی از روز‌ها کودک ناراحت یا نگران باشد، استرس داشته باشد یا حتی گریه کرده باشد که به عنوان یک بزرگسال، این می‌تواند منجر به اضطراب یا ترس از تنها بودن شود.

عزت نفس کودک پایین می‌آید

آن‌ها اغلب در معرض شرایطی قرار می‌گیرند که احساس لیاقت نمی‌کنند و احساس می‌کنند مشکلی برایشان پیش آمده است.

ویژگی‌های شخصیتی که ممکن است در افراد وابسته ببینید

به راحتی احساس بی ارزشی می‌کنند و با وجود تلاش زیاد برای کمک به شخص مقابل، آن‌ها به طور مرتب احساس می‌کنند که کم‌ارزش هستند.

تمایل به راضی کردن دیگران: این افراد برای جلب رضایت مردم با این امید که مورد تأیید یا علاقه دیگران قرار گیرند، تلاش می‌کنند.

خودشان را مقصر می‌دانند: احساس مسئولیت در قبال رفتار دیگران، و در نتیجه، آن‌ها اغلب خود را به دلیل رفتار بد دیگران سرزنش می‌کنند یا به راحتی برای شخص بهانه می‌گیرند.

ترس از تنهایی: ترس ذاتی از تنها بودن، طرد شدن یا دوست نداشتن.
خود را کم ارزش می‌پندارند: آن‌ها اغلب، نیاز‌های دیگران را قبل از نیاز‌های خود قرار می‌دهند.
مشکل در بیان خود: در برقراری ارتباط به همان اندازه که دوست دارند، تصمیم‌گیری در یک رابطه نیز برایشان دشوار است.
عزت نفس پایین و ترس از رها شدن

انتظار برای تأیید دیگران: این افراد بیش از حد به دنبال این هستند که دیگران آن‌ها را تأیید کنند و از کار آن‌ها تعریف کنند.